19 articles de trousse d'urgence pour la randonnée à emporter lors de vos aventures en plein air

Par Sara Coughlin

Le début de la saison de randonnée d'automne vous amènera peut-être à parcourir AllTrails ou à casser de nouvelles chaussures de randonnée, mais j'espère que vous passerez également du temps à assembler une trousse d'urgence pour la randonnée. Et par là, nous n'entendons pas nécessairement un véritable kit qui tient parfaitement dans la poche avant de votre sac à dos (bien que si vous êtes un bon emballeur, nous vous félicitons). La gamme complète d'articles dont vous pourriez avoir besoin en cas d'urgence à l'extérieur peut couvrir toute la gamme, par exemple de l'ibuprofène et des pincettes aux sacs de bivouac et aux communicateurs GPS. Au nom de la sécurité sur le sentier, nous avons examiné de plus près le type d'équipement de randonnée que vous devriez penser à emporter.

Comme SELF l'a déjà signalé, l'organisation à but non lucratif de randonnée et de conservation The Mountaineers est à l'origine du concept des "10 éléments essentiels", ou des 10 éléments clés que les randonneurs devraient apporter lors de leurs aventures en plein air. Ces articles sont destinés à être utiles lorsque l'imprévu, sinon une urgence absolue, survient. Vous pouvez les considérer comme un kit de survie de démarrage dans une liste bien rangée. Ils vous aideront à trouver votre chemin si vous vous perdez, à réparer vos affaires, à remettre votre camping en état de marche, à vous nourrir et à vous réchauffer, et à vous assurer d'avoir un endroit où dormir toute la nuit. Voici les 10 Essentiels à retenir :

Les experts en plein air et les ressources de confiance (y compris le National Park Service, ou NPS, qui a sa propre version étendue des 10 Essentials) conviennent que cette liste est une excellente référence d'emballage pour les amateurs de plein air de tous les niveaux d'expérience. Se rappeler les 10 éléments essentiels tout en se préparant pour une randonnée d'une journée ou une excursion de camping peut signifier se souvenir d'apporter quelque chose que vous auriez autrement oublié. Mais même les alpinistes notent qu'il ne s'agit pas d'une liste exhaustive - votre liste de contrôle personnelle d'équipement variera probablement quelque peu.

Bien que les éléments énumérés ci-dessus soient considérés comme essentiels à la sécurité, vous devrez peut-être ajouter quelques pièces d'équipement supplémentaires à votre propre kit de survie en plein air, en fonction de votre itinéraire. Par exemple, vous voudrez peut-être compléter votre trousse de premiers soins de base avec des fournitures médicales pour les pauses, les entorses et les réactions allergiques. Si vous faites un voyage plus long, comme un voyage de plusieurs jours en sac à dos, il est d'autant plus important d'avoir une configuration de sommeil de secours à portée de main. Les voyages à vélo nécessiteront de voyager plus léger et d'emballer efficacement, vous pourriez donc être à la recherche de versions plus compressibles des articles que vous apporteriez lors d'une randonnée. Et les campeurs en voiture devraient prévoir les difficultés véhiculaires avec un équipement qui maintiendra leur voiture en état de marche.

Quoi que vous ayez prévu pour la saison d'automne, ce n'est jamais une mauvaise idée de sortir dans la nature en vous sentant préparé, même si vous n'avez pas besoin de tout ce que vous avez emballé. Dans cet esprit, nous avons mis en évidence certains des meilleurs équipements que vous voudrez peut-être inclure dans votre propre kit d'urgence de randonnée.

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Les routards ne jurent que par ce filtre à eau simple pour une hydratation rapide et facile (l'eau est sûre et prête à boire dès qu'elle passe à travers le filtre - aucun temps d'attente requis). Il ne pèse que trois onces, il n'ajoutera donc pas beaucoup de poids à votre sac si vous parcourez de longues distances.

L'éclairage est essentiel pour rester en sécurité - ou simplement pour trouver la barre de céréales au bas de votre sac, d'ailleurs - et une lampe frontale est une option d'éclairage particulièrement merveilleuse pour sa portabilité. Ce modèle Petzl est recommandé par les routards pour sa sangle légère et réglable, qui peut s'adapter à une large gamme de tailles de tête et de coiffures.

Aussi agréable que soit le retour à la nature lors d'une randonnée tranquille en solitaire, vous devez toujours avoir un moyen de communication et de navigation avec vous. Un messager satellite de haute qualité, comme le Garmin InReach Mini primé SELF Outdoor Award, fournit les deux dans un seul boîtier compact. Contrairement à un téléphone portable, il vous permet d'envoyer un signal SOS et de demander de l'aide lorsque vous êtes hors de portée.

Vous pouvez vous assurer que vos appareils électroniques restent chargés avec cette banque de batterie fiable et puissante, qui est fortement recommandée par les campeurs chevronnés. Son port USB-C se charge plus rapidement que les alternatives USB et il peut charger complètement la batterie d'un téléphone standard cinq fois.

En tant que l'une des trousses de premiers soins les plus recommandées en milieu sauvage, cette trousse médicale est fournie avec une multitude de fournitures médicales, y compris de la moleskine pour les ampoules, des cisailles EMT, des pinces à tiques, des bandages adhésifs avec fermetures papillon, des lingettes antiseptiques et des médicaments contre les allergies et la douleur. .

Par Kayla Blanton

Par Amy Marturana Winderl, CPT

Par Malia Griggs

Ce kit a une gamme similaire d'essentiels de premiers secours, mais à un poids inférieur (8 onces, pour être exact) et dans un récipient étanche à l'eau. Vous pouvez trouver de la pommade antibiotique triple, du ruban adhésif médical, des antihistaminiques oraux, des compresses de gaze et des lingettes anti-piqûres, en plus des bandages de base de style Band-Aid pour les éraflures standard.

Si vous voulez être prêt lors d'une randonnée à travers le pays des ours, apportez un moyen de dissuasion comme ce spray anti-ours avec le reste de vos fournitures. Il a une portée de 30 pieds et peut aider à arrêter un ours en charge, en plus il est livré avec un spray inerte pour que vous puissiez vous entraîner à l'utiliser avant de prendre la piste.

Bien qu'il s'agisse plus d'une mesure préventive que d'un article d'urgence, l'insectifuge, en particulier celui qui peut éloigner toutes sortes d'insectes embêtants, est indispensable lors des sorties en plein air. Ces lingettes contiennent du DEET, que les experts décrivent comme "un véritable répulsif" pour les moustiques, les mouches piqueuses, les moucherons et même les tiques.

Par Kayla Blanton

Par Amy Marturana Winderl, CPT

Par Malia Griggs

Que vous fassiez de la randonnée, de la randonnée ou du camping en voiture, ce n'est jamais une mauvaise idée d'emporter un appareil multi-outils polyvalent comme ce Leatherman recommandé par les experts. Il comprend un couteau, une pince, un sifflet d'urgence, un allume-feu, une scie et 14 autres outils très utiles.

Si le camping en voiture est à l'ordre du jour, évitez les maux de tête et les risques liés à une batterie déchargée avec ce démarreur portable.

Les randonneurs qui accordent la priorité aux soins de la peau disent qu'ils aiment les écrans solaires Alba Botanica. Vous pouvez appliquer cet écran solaire de haute qualité pendant que votre peau est encore humide, ce qui facilite l'obtention d'une protection solaire adéquate.

Par Kayla Blanton

Par Amy Marturana Winderl, CPT

Par Malia Griggs

Lorsqu'il s'agit d'emballer des couches supplémentaires, nous aimons cette veste de pluie d'Outdoor Research pour sa durabilité et son poids ultraléger. Il se range dans sa propre poche poitrine et pèse moins de six onces.

Disponible dans les tailles XS à XXL.

En ce qui concerne les abris d'urgence, il n'y a rien de plus simple ou de plus compressible qu'un bivouac. Cette option la mieux notée de Black Diamond est étanche et facile à installer, et elle s'adapte confortablement à un sac de couchage ordinaire.

Comme un bivouac, une couverture d'urgence peut vous aider à vous réchauffer et à vous sentir à l'aise en un clin d'œil. Celui-ci est assez grand pour deux personnes et a obtenu plus de 300 notes cinq étoiles sur Backcountry.

Par Kayla Blanton

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Par Malia Griggs

Alors que toute bouteille d'eau légère est un compagnon bienvenu lors d'une randonnée, nous aimons ce Nalgene pour sa large ouverture, sa résistance aux chocs et sa résistance à la chaleur (vous pouvez donc l'utiliser comme bouillotte de fortune pour garder vos mains ou même sac de couchage). chaud).

Des petites coupures dans vos vêtements ou votre vessie d'hydratation à une semelle de botte séparée, les accidents soudains trouvent des solutions rapides avec un simple rouleau de ruban adhésif.

Encore une autre option pour les premiers secours en déplacement, le contenu de cette boîte a été organisé par des experts de la médecine sauvage, vous pouvez donc faire confiance à leur qualité. En plus des fournitures médicales comme l'antiseptique, les épingles de sûreté, la crème anti-brûlure et les thermomètres jetables, il est également livré avec une boussole et une lampe.

Par Kayla Blanton

Par Amy Marturana Winderl, CPT

Par Malia Griggs

Lorsque le temps presse, vous voulez que votre nourriture soit rassasiante, nourrissante et efficace - et nous ne pouvons pas penser à une solution meilleure ou plus savoureuse que ces sachets de beurre de noix compressibles, qui ont remporté le prix SELF Outdoor Award 2022 pour la meilleure collation de sentier .

Ne quittez jamais la maison sans une paire supplémentaire de chaussettes sèches. Ces chaussettes Darn Tough très populaires sont idéales pour la randonnée, avec juste assez de rembourrage et un mélange de laine mérinos qui évacue l'humidité et les odeurs.

Disponible dans les tailles S à L.

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